Servicio para asegurados de Ocaso
Disfunción Erectil
Es la incapacidad para conseguir una erección o mantenerla con la suficiente firmeza para tener una relación sexual. El médico de cabecera es la persona indicada para consultar primero cuando tienes problemas eréctiles. Consulta con el médico en los siguientes casos:
Te preocupan tus erecciones o tienes otros problemas sexuales, como eyaculación precoz o tardía
Tienes diabetes, enfermedad cardíaca u otro trastorno conocido que pueda estar asociado con la disfunción eréctil
Tienes otros síntomas además de la disfunción eréctil
Causas físicas de la disfunción eréctil: Algunas de las causas más frecuentes son:
Algunas de las causas más frecuentes son:
- Enfermedad cardíaca
- Vasos sanguíneos obstruidos (ateroesclerosis)
- Nivel de colesterol alto
- Presión arterial alta
- Diabetes
- Obesidad
- Síndrome metabólico: afección que implica un aumento en la presión arterial, niveles altos de insulina, grasa corporal alrededor de la cintura y niveles altos de colesterol
- Enfermedad de Parkinson
- Esclerosis múltiple
- Determinados medicamentos con receta
- Consumo de tabaco
- Enfermedad de de la Peyronie: tejido cicatricial dentro del pene
- Abuso de alcohol y de otras sustancias
- Trastornos del sueño
- Tratamientos contra el cáncer de próstata o el agrandamiento de la próstata
- Cirugías o lesiones que afecten la zona pélvica o la médula espinal
Causas psicológicas de la disfunción eréctil:
El cerebro cumple una función clave en la activación de los sucesos físicos. Varias cosas pueden interferir en los sentimientos sexuales y provocar o empeorar la disfunción eréctil:
- Depresión, ansiedad u otros trastornos de salud mental
- Estrés
- Problemas de pareja debido a estrés, mala comunicación u otras preocupaciones
Factores de riesgo pueden contribuir a la disfunción eréctil:
- Enfermedades, en particular la diabetes o las enfermedades cardíacas
- El consumo de tabaco, que limita el flujo de sangre a las venas y arterias, con el tiempo, provoca enfermedades crónicas que generan disfunción eréctil
- Tener sobrepeso, especialmente si eres obeso
- Determinados tratamientos médicos, como cirugía de próstata o radioterapia contra el cáncer
- Lesiones, en particular si estas dañan los nervios o las arterias que controlan las erecciones
- Medicamentos, como antidepresivos, antihistamínicos y medicamentos para tratar la presión arterial alta, el dolor o las enfermedades de la próstata
- Trastornos psicológicos, como estrés, ansiedad o depresión
- Consumo de alcohol y de drogas, en especial si consumes drogas o bebes mucho desde hace tiempo.
Consejos para una vida sexual satisfactoria:
Hacer ejercicio físico:
Produce una mejoría emocional y, este estado de bienestar y satisfacción seguramente aumentará la libido. Además, ayuda a disfrutar más en la cama, los más avalados Natación y Pilates.
Abandonar el tabaco:
Afecta los flujos sanguíneos del pene, adelantando el envejecimiento prematuro de sus arterias.
Dieta equilibrada:
Nos ayuda a mantener la salud física y el aspecto físico, algunos alimentos nos ayudan a mejorar la cantidad y calidad seminal.
Evitar prácticas sexuales de riesgo:
Nos evitara más de un disgusto tanto por la ITS como por embarazos no planificados.
Nota: Las ITS no distinguen si se es homosexual, mujer, joven, hombre, bisexual, alto, heterosexual, etc. A todos les puede tocar. El único medio que las previene es el preservativo.
Practicar técnicas de autocontrol emocional:
Se recomienda la relajación para evitar cargas estresantes, que producen descenso en la producción de testosterona
Evitar relaciones tóxicas:
También en el plano emocional, debemos mantener una relación libre de prejuicios y evitar las que influyen de forma negativa. En una relación sana, el placer, la ternura y los afectos, se comparten.
Mejorar la información sexual:
Se debe invertir recursos para mejorar la orientación tanto de practicas de riesgo y métodos para evitar esos riesgos. Informar sobre relaciones sanas.
Comunicación:
Conocerse y conocer a tu pareja te ayuda a llevar unas relaciones sexuales sanas y satisfactorias, con el consentimiento para lograr un encuentro erótico de calidad.
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